微健身 v2.0

微健身是一款专门为没有时间锻炼身体的人群准备的。足不出户每次仅需7分钟，微健身为你推荐合理的健身方案，也能健身，满足你的健身梦。

微健身健身锻炼项目有

1.全身锻炼:一种可以锻炼全身的运动方式,兼顾肌肉增加、减肥、有氧运动、无氧运动.为你提供一站式的健身解决方案
2.上半身锻炼:针对上半身的健身方案,可以有效增加胸肌、腹肌,坚持锻炼即可获得完美的肌肉.兼具减肥效果
3.腰腹部锻炼:专门用于增强腹肌、背肌的健身方式.同时可以帮助你减掉多余的脂肪,实现快速减肥的效果
4.下半身锻炼:专业化的下半身健身方案,可以增强腹肌,同时提升腿部的肌肉和运动能力.兼具减肥效应
5.有氧运动:适合室内做的有氧运动系列,每天一次,能够强化健身锻炼的效果.对减肥也非常有效
6.减肥运动:针对室内减肥研发的锻炼方式,坚持锻炼即可实现减肥的效果,减肥从此不再难
7.爆发力锻炼:通过科学组合的健身运动,可以有效增强肌肉,而增强身体的运动能力
8.完美肌肉锻炼:想要完美的胸肌、腹肌和全身肌肉？This is for you,坚持健身,你会得到你想要的完美肌肉！当然,能减肥呦
辅助功能:健身计划、健身提醒

1.优化锻炼流程
2.适配5.0以上机型
3.优化内存使用及代码运行效率

微健身是一款健身综合服务软件。这里有各种的黑科技运用在健身上，轻松帮你塑造健美体型。同时还有最专业的健身教程，满足你的健身梦！

黑科技改变运动方式

EMS微电技术让你轻松塑造健美体形！ 提到EMS微电技术，相信很多人都不陌生，因为它广泛地运用在运动、美容、医疗等领域。微健身APP承载着每客轻运动的核心理念，一直走在EMS科技应用前列，旨在提供合理、科学、快捷的锻炼方式，让你早日练就理想体形。

当前版本配套每个腰带使用。

微健身软件特色

量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景

全面记录用户运动数据，形成数据中心

塑形、减脂、放松、耐力、增肌等数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况

分享运动成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在这里，运动不再是孤独的坚持

微健身点评

微健身app是一款指导用户自主健身的手机软件，在家，不出门就能轻松锻炼。每天只需抽出短短的7分钟，就能有非常好的塑形效果。针对身体每个部位，都有最科学的系统练习方法。

微健身功能

1.全身锻炼:一种可以锻炼全身的运动方式,兼顾肌肉增加、减肥、有氧运动、无氧运动.为你提供一站式的健身解决方案

2.上半身锻炼:针对上半身的健身方案,可以有效增加胸肌、腹肌,坚持锻炼即可获得完美的肌肉.兼具减肥效果

3.腰腹部锻炼:专门用于增强腹肌、背肌的健身方式.同时可以帮助你减掉多余的脂肪,实现快速减肥的效果

4.下半身锻炼:专业化的下半身健身方案,可以增强腹肌,同时提升腿部的肌肉和运动能力.兼具减肥效应

5.有氧运动:适合室内做的有氧运动系列,每天一次,能够强化健身锻炼的效果.对减肥也非常有效

6.减肥运动:针对室内减肥研发的锻炼方式,坚持锻炼即可实现减肥的效果,减肥从此不再难

7.爆发力锻炼:通过科学组合的健身运动,可以有效增强肌肉,而增强身体的运动能力

8.完美肌肉锻炼:想要完美的胸肌、腹肌和全身肌肉？This is for you,坚持健身,你会得到你想要的完美肌肉！当然,能减肥呦

微健身更新内容

优化资源文件

可以自定义锻炼时长，休息时长

可以关闭震动

微健身2021-05-07 版本: 7.11.31

1. 全新改版，不一样视觉体验

2. 修复已知问题

微健身2021-04-27 版本: 7.10.32

全新改版，不一样视觉体验

微健身2020-11-24 版本: 6.21.31

部分体验问题修复

详细信息

• 文件大小：2.2MB
• 当前版本：v2.0