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运动健身速成fit软件功能
“运动健身速成fit”是安卓手机上一款全新的健身锻炼热身软件。软件中包含了海量的健身方法，特色的健身方式以及更多特有的塑形方式。全新的健康锻炼等你发现，更多健身教练可以在线发现，感兴趣的用户欢迎体验。
运动健身速成fit针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。
无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，Fit都能根据你的健身基础和日程，为你度身定制个人专属健身计划，每天仅需几分钟，你就可以在家里锻炼肌肉，塑造体型，完全不需要去健身房。
所有的动作都可以用你自身的重量来完成，不需要任何器械，也不需要健身教练。
运动健身速成fit手机app简介
包含腹部，胸部，腿部，手臂，臀部以及全身运动各项内容，所有的健身动作都是由专业的健身教练设计，全部都可利用自身重量进行锻炼，每天只需几分钟，就可以很有效的锻炼肌肉，在家里就能练成六块腹肌。特有的热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身；动画指导，可以帮助你把每个动作都标准无误，达到事半功倍的锻炼效果。坚持每天使用运动健身速成fit锻炼，短短几周后，您的身体就会发生很大的变化，您的睡眠质量明显提高；keep健身，养成好的运动健身习惯，坚持每天运动打开，让您每天都充满精气神！
运动健身速成fit特色介绍
包含腹部，胸部，腿部，手臂，臀部以及全身运动各项内容，所有的健身动作都是由专业的健身教练设计，全部都可利用自身重量进行锻炼，每天只需几分钟，就可以很有效的锻炼肌肉，在家里就能练成六块腹肌。
特有的热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身；动画和视频指导，可以帮助你把每个动作都做准确无误，达到事半功倍的锻炼效果。
坚持每天使用运动健身速成fit锻炼，短短几周后，您的身体就会发生很大的变化，您的睡眠质量明显提高；
运动健身速成fit功能介绍
*热身和拉伸动作等瑜伽动作，warm up起来，让您避免酸痛和受伤
*自动记录锻炼进度，循序渐进，你也可以六块腹肌
*体重图表追踪体重变化，见证您每天的进步
*自定义锻炼提醒，随时随地想练就练，您的随身运动软件
*详细的视频和动作指导，成倍消耗卡路里，达到事半功倍的锻炼效果
*精心设计的锻炼课程及步骤，更适合国人减肥体质
运动健身速成fit2021-05-13 版本: 1.0.38
1.运动流程优化
运动健身速成fit2021-05-07 版本: 1.0.37
1.运动效果优化
运动健身速成fit2021-03-04 版本: 1.0.36
1.运动优化
详细信息
- 文件大小：53.7MB
- 当前版本：v1.0.40
