5.0分
简单冥想软件安卓版可以帮助用户变得安静下来同时还有帮助睡眠的各种功能能够让用户快速入眠，非常不错，轻松释放自己生活和工作中遇到的压力等等，学习了这些课程用户的心态会得到极大的调整，喜欢这款软件小伙伴们快来本站下载安装吧。
简单冥想app说明
软件里面包含很多专业的冥想课程，可以从入门阶段开始练习;
针对不同的场景，打造各种自然声音，让你改善入睡困难;
平台上面有很多大自然的声音和独创的助眠音乐，让大家舒缓放松。
简单冥想app更新
全新软件首发上线
不断优化软件功能
优化界面ui
简单冥想官方介绍
简单冥想，专业冥想引导师推荐的放松助眠新利器。美国时代周刊杂志两度报道正念冥想，它正逐步成为美国社会放松减压主流方式。
睡前习惯养成，睡眠质量提升，情绪管理，专注力训练……简单冥想给你提供一个与自己独处的环境，跟随引导师的声音，让自己得到彻底地宁静放松体验。
简单冥想主要功能
【专注提升】跟随引导师，开始关注一直被忽视的“呼吸”，原来呼吸的力量是如此强大，让我们抛开杂念，专注让我们效率倍增。
【释放压力】冥想帮助我们不再逃避压力，而是通过练习冥想，直面压力，了解压力，一呼一吸间，压力被化开，生活陡然敞亮。
【告别失眠】专业睡眠冥想练习，让你在引导师疗愈的声音里，白噪音的流水声，海浪声，风声里，沉沉睡去。
【规律作息】冥想习惯养成，自律不再是强大意志力的克制，而是自然而然地自我觉知，生活条理好轻松。
【情绪管理】我们都讨厌坏情绪，却总是避之不及，在冥想的世界里，你会学会怎么与情绪和解，情绪不再是问题，而是生活的佐料。
简单冥想app特色
收获深度好睡眠、自助调节心理情绪状态
每天只需十分钟，轻松获得冥想的种种好处
安定心神、帮助提升学习工作时的专注度和记忆力
简单冥想适合人群
情绪管理能力差的人，易怒，易悲观，易受负面情绪影响（明知坏情绪影响家庭关系，却就是无法克制，求助无门）
易走神，想提升专注度的人，思绪容易飘乎，工作效率低下，无法长时间专注做一件事
有睡眠困扰的人，入睡难，易惊醒，噩梦，睡眠浅，睡前拖延症（专指夜太美，手机放不下，在娱乐和睡觉中挣扎纠结的小可爱）
压力过大人群，工作强度大，生活琐事繁杂，一点小事就烦躁，经常感到透不过气，常常陷入焦虑
详细信息
- 文件大小：26.3MB
- 当前版本：v1.0
