基础瑜伽呼吸 v4.2

基础瑜伽呼吸是一款瑜伽教学app。其主要的目的就是教会你如何通过呼吸掌控自己的身体和动作一应俱全，那么自己在家怎么练习瑜伽呢？首先你得拥有一款基础瑜伽呼吸软件，这款软件精心编排的高清瑜伽课程，需要的朋友门快来本站下载吧。

基础瑜伽呼吸基础瑜伽功能特色

1.贴心便捷

根据用户场景、健身目的、科学合理得编排属于你的私人定制的7天训练计划，每天15-30分钟，即可离自己的健身目标越来越近

2.量体裁衣，多种瑜伽课程训练计划供你选择

无论你是零基础，还是初级，中级任何一个水平，想达到哪一种训练目标，我们都有一套适合你的瑜伽专属计划

3.各式各样的特色课程，更好得满足你不同的瑜伽健身需求

“我有背部疼痛”，“我有失眠的睡眠问题",“如何调理生理期“，“如何在运动后合理拉伸延长运动生命” 这里都有答案在等你，在这里总会有适合你的丰富多彩的特色课程

4.真人同步训练，局部特写，多角度展示，记录训练记录

全程语音督导，局部特写，多角度展示，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背体式，背体式序列，也再也不用担心动作不到位，体式进入的方式不对了

消除手臂赘肉、缓解背部疼痛瑜伽、快速减压放松冥想瑜伽、高效燃脂瑜伽、减肥瑜伽、孕妇瑜伽、拜日式瑜伽、解决失眠瑜伽、舒缓头痛和抑郁瑜伽、调节经前综合症瑜伽、清晨瑜伽、重塑背部线条瑜伽、提升盆腔能量瑜伽、缓解生理期不适瑜伽

想必很多小伙伴们都是知道瑜伽这项运动的吧，其实练习瑜伽的都是一些女性，练习瑜伽就是为了修身养性，让自己变的更加的健康有活力，那么自己在家怎么练习瑜伽呢？首先你得拥有一款基础瑜伽呼吸软件，通过这款软件进行练习，快来下载试一试吧！

基础瑜伽呼吸软件亮点

根据您身体需求编排适合自己的训练计划；

所有体式课程均配有视频，标准的动作演示和精确的语言解说带你更轻松入门；

权威瑜伽大师把控内容，既有科学化的体式课程也有注重心灵的冥想课程。

基础瑜伽呼吸软件简介

基础瑜伽呼吸练习是一套简单至极的瑜伽课程，帮助你进一步了解如何通过呼吸掌控自己的身体和动作。这堂课程将引导你使自己的呼吸变得缓慢和深长，缓解身心压力，获得内外兼修。

通过日常练习调息，可以扩大肺活量，改善心肺功能和预防肺炎。同时，调息还能改善脾胃功能，治疗高血压。

基础瑜伽呼吸软件更新

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详细信息

• 文件大小：31.1MB
• 当前版本：v4.2